Статьи о детях для родителей Справочные материалы и консультации Полезные адреса для родителей Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей Гороскопы для детей и взрослых

  • Наш форум закрыт. Однако вы по-прежнему можете ознакомиться с его архивом:

    Как увеличить или уменьшить прилив молочка

    Грудное вскармливание

    Нашла мега зборник советов. Искала для себя, так что делюсь. Если что не так тапками не бросайте :roll:

    Сборник рецептов увеличения лактации по материалам интернета

    Во время грудного вскармливания молодой маме необходимо с большой осторожностью начинать вводить в свой рацион некоторое продукты. Она должна помнить, что некоторые продукты увеличивают лактацию, некоторые уменьшают, а есть и такие, которые вызывают вздутие живота, повышают газообразование, как у мамы, так и у малыша.

    Нарушают пищеварение и вызывают скопления газов в кишечнике, являются причиной колик у новорожденных: капуста (особенно квашеная), редис, огурцы, виноград, бобы, острые приправы, цельное молоко, лук, редька, перец.

    Могут быть причиной диатеза у ребенка: клубника, шоколад, цитрусовые, копченности.

    Увеличивают лактацию: анисовый, фенхелевый, тминный чаи, ячменный отвар, ячменный кофе, сок из ягод терновника.

    Уменьшают лактацию: шалфей, петрушка, мята

    Специи - это очень индивидуальные продукты. Например, анис и укроп могут действовать успокаивающе, но могут вызвать и аллергию.

    Таким образом, все упирается в определение безопасной дозы для вашего ребенка. Для начала маме следует придерживаться более строгой диеты - каша, овощные супы, картофель, отварное мясо, некрепкий чай.

    Через несколько дней можно постепенно вводить по одному новому продукту (от 50 до 100г). Если в течении суток не последовало негативной реакции, суточную дозу можно увеличить.
    Общие рекомендации:

    1. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки - ночью и днем.

    2. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.

    3. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями.

    4. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты).

    5. Душ-массаж груди.

    6. За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай.

    7. Употреблять витамины для кормящих мам.

    Следует подчеркнуть, что реакция на пользование вышеперечисленных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации. Также необходимо обратить внимание на реакцию малыша на прием вами препаратов, возможна аллергия или расстройство кишечника (так например – мед, морковь, редька, орехи)
    Способы увеличения лактации

    1. Для увеличения лактации можно заваривать чаи с душицей, мелиссой, пить время от времени настой из семян укропа или фенхеля. Наиболее выраженным молокогонным действием обладают семена салата листового. Для приготовления напитка из них берут 20 г семян, осторожно раздавливают в фарфоровой ступке и заливают стаканом кипятка. Настаивают 2-3 часа и пьют не сколько раз в день по полстакана.

    2. Очень полезен тмин. Его можно размалывать и ежедневно добавлять в пищу (сначала на кончике чайной ложки, а к 5-6-му месяцу - по 1 чайной ложечке дважды в день) - у ребеночка не пучит живот, а у мамы гораздо лучше прибывает молоко.

    3. Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка используют 15г семян, 100г сахара, лимон средней величины. Все заливают водой и кипятят на слабом огне 10 мин., процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день

    4. Внимание: немаловажно, как и сколько пить травяных настоев, поэтому лучше всего покупать готовые лактогенные сборы - в них собраны полезные травы в нужном и пропорции. А вот любительницам мятного чая - внимание! Мята как раз подавляет лактацию, так что на период кормления грудью о ней лучше забыть.

    5. Очень полезны грецкие, кедровые и другие орехи (естественно, в разумных дозах)

    6. Иногда врачи рекомендуют настойку пиона (аптечный препарат) по 30-40 капель 3 раза в день до еды.

    7. Для кормящих женщин хорошим молокогонным средством является сок редьки с медом, разбавленный (1:1) охлажденной и слегка подсоленной кипяченой водой (на 100 г редьки - 100 г воды и 1 стол. ложка меда).

    8. Полезен также и сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика измельчают в мясорубке, отжимают сок, солят по вкусу, дают постоять 30-40 минут и пьют по полстакана 1 -2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, мед или сахар.

    9. 1 чайная ложка измельченных корней и листьев одуванчика на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

    10. Укропное молоко. Измельченные семена укропа смешивают с кислым молоком, кефиром, заправляют мускатным орехом, слегка присаливают, процеживают и пьют перед завтраком.

    11. Пить больше 2 литров жидкости в день кормящей маме не рекомендуется, поскольку чрезмерное количество жидкости угнетает выработку молока. Минут за 15-20 до кормления хорошо бы немного перекусить, попить горячего чая с молоком, поскольку процесс кормления очень энергоемкий, а маме нужны силы.

    12. Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. - 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.

    13. Отвар крапивы ( 20 сухих листьев на 1 л. кипятка, настоять; приём: 1 ст.л. - 3 раза в день). Принимать 7-10 дней. (Очень помогает) Или: 1ст. ложку сухих листьев заваривают стаканом кипятка. Настаивают, укутав, 1 час. Процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

    14. Отварить 20г семян крапивы в 2-х стаканах воды, процедить через марлю, добавить 2 чайные ложки меда, размешать и пить по полстакана 2 раза в день.

    15. Крапиву моют, измельчают, получают сок. Употреблять сразу. Этот сок можно добавлять в сок, квас, молоко…..

    16. Стакан молока смешать с 4 стаканами кефира, добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, смешать с измельченными 10г грецких орехов и взбить миксером. Употреблять по 0,5 стакана на завтрак.

    17. Сбор по Д. Йорданову: плоды аниса, укропа, трава душицы по 25 грамм. Всё растолочь и перемешать. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять и принимать по 1 ст.л. - 3 раза в день. Принимать 7-10 дней. (Помогает)

    18. Принимайте витамины, можно тот же "Прегнавит", в период лактации: 3 капсулы в день в течение месяца, можно и дольше. (Можно принимать, хотя у некоторых детей может быть аллергия)

    19. Витамин "Гендевит" 1 драже 3 р/день.

    20. Витамин Е 0, 1 - 0, 2 - 2 раза в день за 10-15 минут до кормления. Принимать 7-10 дней.

    21. Аскорбиновая кислота до 1,0 гр в день. Принимать 7-10 дней.

    22. Глютаминовая кислота по 0,5 3 раза в день, через 20 мин. после еды.

    23. Пирроксан по 0,015 2 раза в день (противопоказан при гипертонии и сердечной недостаточности).

    24. Сбор: укроп - 1 часть, донник - 1 часть, крапива - 1 часть, анис - 1 часть. 2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

    25. Сбор: анис - 1 часть, корни одуванчика - 1 часть, тмин - 1 часть, крапива - 1 часть. 2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

    26. чай с молоком - дневной min 0,5 л. молока и 0,5 л. чая с сахаром (сгущеное молоко не рекомендуют); 1 литр сок (компот, морс).

    27. Можно принимать укропную водичку, купленную в аптеке. Полстакана 3 раза в день. (Кому как помогает)

    28. Рекомендуется пить безалкогольное пиво. (Помогает)

    29. "Апилак" под язык 1 шт. 3 раза в день. (Может быть аллергия у ребенка).

    30. Пивные дрожжи 2 табл. 3 р/день. (Эффективно, но от них можно сильно поправиться)

    31. Мёд 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч.л. вечером через 2 часа после еды.

    32. Чай для повышения лактации Hipp, Тип-ТОп, но можно изготовить и самим: по 12 чайной ложки плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев крапивы истолочь в ступке (или в миске толкушкой), залить стаканом кипятка, настоять 7-8 минут, процедить и пить по 3-6 чашек в день после кормлений. (Очень помогает)

    33. Оказывает стимулирующее действие употребление 2-3 грецких орехов (при отсутствии аллергической реакции и запорах у малыша). (Очень помогает)

    34. Способствует выделению молока морковь (также при отсутствии аллергии). Морковный сок готовят перед самым приемом и выпивают по полстакана два раза в день. Можно приготовить 3-4 столовых ложки тертой моркови и залить ее 1 стаканом молока или сливок. (Очень помогает)

    35. Хороший лактогенный эффект оказывает зелёный чай

    36. Грецкие орехи, заваренные стаканом кип. молока с ложкой меда в термосе. Или так: 2 стакана молока, 2 ст. ложки чищенных грецких орехов. Молоко довести до кипения и залить орехи в термосе на ночь. Порцию разделить на 4 части и пить в течении дня.

    37. Млекоин гомеопатический.

    38. Суррогат кофе под названием "Ячменный колос".

    39. Чайную ложку семян салата столового, тмина, аниса, фенхеля заварить стаканом крутого кипятка, когда остынет, пить по 2 ст. ложки 6 раз в день.

    40. Плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить по 3 - 4 чашки в день.

    41. Имбирь. 1 столовая ложка молотого имбиря на 1/2 литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана.

    42. Тысячелистник, крапива, плоды укропа смешать в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и 10 мин. томить на маленьком огне (под крышкой). Медленно остудить (под полотенцем). Процедить. Принимать за 15 мин. до кормления по 1 ст. л. (1 стакан на день).

    43. Никотиновая кислота (витамин РР) начинать с 1/4 табл. 2 раза в день перед кормлением за 30 мин. (ощущение покраснения и легкого жжения лица и груди). Доза подбирается индивидуально до 1и1/2х2 р. или по 1 т. х3р.

    44. 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, стакан ядер грецких орехов пропустить через мясорубку и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Есть по 1 столовой ложке за 15-20 минут до каждого кормления. Только, естественно, начинать с осторожностью, потому как аллергены.

    45. Перед кормлением капнуть под язык окситоцина.

    46. Комплекс № 1.
    Никотиновая кислота. 4 раза в день по 0.05-0.1г (в зависимости от индивидуальной чувствительности).
    Глутаминовая кислота. 3 раза в день по 1г через 20 минут после еды, запивая сладким чаем.
    Апилак (в таблетках). 3 р/д по 0. 01г под язык.
    Комплекс принимать в течение 2-х недель.

    47. Комплекс № 2.
    Пивные дрожжи (жидкие) по 60г 3 р/д, или пивные дрожжи (сухие) 4 р/д по 1 ч/л, или Гифефитин 4р/д по 1ч/л. Улучшают качество грудного молока (содержание белка и жира).
    Пантотенат кальция по 1 таблетке 3 р/д.
    Липоевая кислота или липомид по 1 т. 3 р/д.
    Аспаркам или Биотик № 1. По 1 т. 3 р/д.
    Комплекс принимать в течение 7-10 дней.

    48. Комплекс № 3.
    Гендевит. По 1т. 3 р/д после еды женщинам до 30-ти лет. Женщинам после 30-ти - Ундевит.
    Витамин Е (драже) 3 р/д с весом до 60-ти кг - 0. 1г, более 60-ти - 0. 2г.
    Кальция глицерофосфат или Фитин по 1 т. 3 р/д.
    Комплекс принимать в течение 7-10 дней. Используется в комбинации с комплексом № 2 или через 5-7 дней после него.

    49. Геркулесовые хлопья 50г смешать с курагой 100г и грецкими орехами 100г. Есть с молоком или кисломолочными продуктами.

    50. Гречку обжарить на сковороде и кушать как семечки в течение дня

    51. Морковный сок, свежеотжатый по 0,5 стакана 2-3 раза в день. (внимательно следить, может быть, аллергия у малыша)

    52. Классно молоко приходит от арбузов, но с этим, видимо, придется подождать до лета

    53. Есть еще такой рецепт: кедровые орехи (ст. ложку) залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения, добавить меду и выпить.

    54. Также лактации способствует обливание холодной водой и, как это ни странно, денек полного голода (последнее на себе не проверено)

    55. При временных молочных кризисах помогает такой способ: перед кормлением попейте горячего чая (или другого напитка), наберите в тазик горячей водички, опустите туда ноги и кормите в таком положении. Хорошо сочетать этот способ с питьем горячего зеленого чая.

    56. Плоды аниса обыкновенного 20г, плоды укропа посевного 20г., плоды пажитника сенного 30г., плоды фенхеля обыкновенного 30г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды.

    57. Плоды аниса обыкновенного 10г., плоды фенхеля обыкновенного 10г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды.

    58. Плоды аниса обыкновенного 10г., листья мелиссы лекарственной 20г, плоды фенхеля обыкновенного 40г. Плоды растолочь в ступке, смешать с листьями. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды

    59. Плоды аниса обыкновенного 10г., плоды укропа посевного 10г., плоды фенхеля обыкновенного 10г., трава душицы обыкновенной 10г. 1 чайную ложку измельченной смеси залить 200мл. кипятка, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по 200мл настоя 2-3 раза в день до еды

    60. Настой семян укропа. 1 ст. ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют маленькими глотками по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин до еды. Так же готовят и настой семян аниса.

    61. Гомеопатия: Уртика оренс3 и Миллефоллиум3 по 5 крупинок каждые 2 часа по очереди.

    62. Гомеопатия: Пульсатилла 6 каждые 2 часа, можно вместе с 1.

    63. Очень хорошо повышает лактацию лук и морковь в любом виде. Например, в гречневую кашу можно добавлять лук, в суп крапиву.

    64. Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

    65. Очень хорошо помогает корейская морковь с безалкогольным пивом.

    66. Полезно за 20-30 минут до кормления есть фрукты, мед, сахар – это усиливает выработку молока

    67. Грибные супы (в грибах, также как и в меде содержится большое количество никотиновой кислоты – витамина РР, который обладает свойством расширять капилляры и усиливать кровоток, обеспечивая тем самым лучшую доставку к молочной железе питательных веществ, витаминов и гормонов, необходимых для образования и выделения молока)
    Ссылка на статью автора

    моя мама все хотела, чтобы я ребенка смесью докармливала, ну, чтоб ребенок был наверняка сытый )) купила специально мне смесь и принесла. я ребенку не давала, зато сама по утрам выпивала стаканчик: и сытно, и быстро, что было немаловажно на тот период. Вот тогда молока у меня точно стало больше ))

    моя мама все хотела, чтобы я ребенка смесью докармливала, ну, чтоб ребенок был наверняка сытый )) купила специально мне смесь и принесла.

    У меня свекровь такая. Все думала что Алина не наедаеться (с чего бы это) :? . А для прилива молока мне хорошо помог отвар крапивы.

    Анастешн очень хорошую инфу сбросила. Я очень многое из списка пробовала в свое время. Хочется добавить, что лично мне больше не горячий чай (напиток) помогал, а теплее теплого, что бы приятно было пить. И еще, уже анализируя свои ошибки, нужно все делать (пить, есть) с удовольствием, а то, что делается через силу принесет обратный эффект + лишние кг.


    rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама



    Счетчики