Статьи о детях для родителей

Полезные адреса для родителей


  • Красота: косметика, процедуры, советы

    Терапия эфирными маслами - 27 советов с острова Крит

    Остров Крит - настоящий растительный рай. Научные исследования показали, что остров обладает интереснейшей в Европе экосистемой. Благодаря своему мягкому климату и прекрасной почве, Крит - благодатный рай для развития растений. Многие из них являются эндемиками, то есть они произрастают только на Крите. Эти растения обладают богатыми фармацевтическими и ароматическими свойствами.

    Способы применения трав и растений известны здесь с глубокой древности. Еще Аристотель писал о том, что если в козу попала стрела охотника, она отправляется искать траву диктам - царицу критской флоры, и растение исцелит ее и изгонит стрелу из ее раны. Так давайте же узнаем побольше о растениях, используемых в традиционной критской медицине, и способах использования аромамасел, которые мы можем найти в ближайшей аптеке, даже не посещая волшебный остров!

    Масло джоджоба

    Масло жожоба

    Масло жожоба широко применяется в косметологии, особенно для ухода за кожей лица. В состав этого масла входят аминокислоты и протеин, который своими свойствами напоминает коллаген, необходимый для поддержания упругости и эластичности кожи. Масло жожоба обладает хорошей способностью глубоко проникать в клетки кожи, образовывая на ней своего рода пленку, которая помогает удерживать влагу, препятствуя иссушению и шелушению кожи.

    Масло жожоба может применяться для улучшения состояния любого типа кожи, но особо эффективно его применение при уже увядающей, потерявшей упругость, дряблой коже с явными признаками старения. Масло джоджоба замечательно питает, смягчает и на долгое время увлажняет кожу. В этом масле имеется довольно высокий процент содержания витамина Е, который стимулирует процесс регенерации клеток кожи, тем самым продлевая ее молодость. Масло жожоба обладает хорошми противовоспалительным действием. Широко используется при массажах, действуя как увлажняющее и смягчающее средство.

    Рекомендовано для использования с другими маслами. Масло легко впитывается и идеально для массажей.

    Миндальное масло

    В составе миндального масла имеется большое количество витаминов (А, E, F. а также витамины группы В), оно расслабляет и омолаживает кожу, разглаживает морщины, смягчает грубую кожу, но особенно хорошо его использовать при сухой и уже увядающей вялой коже. Не смотря на свою повышенную питательность, миндальное масло является довольно-таки легким по своей структуре, и хорошо впитывается кожей.

    Его можно использовать как в чистом виде, так и в качестве базовой основы для приготовления кремов, а также смешивать с другими натуральными маслами, или же добавлять в различные средства для ухода за кожей лица.

    Диктамос

    Диктамос

    Массаж с использованием эфирного масла Diktamos улучшает физическое состояние организма в целом, успокаивает чувствительную кожу и помогает контролировать уровень жирности кожи.

    Добавьте 1-2 капли масла в дневной крем (на 50 мл) для защиты чувствительной и жирной кожи, 10 капель масла на 50 гр масла jojoba или миндального масла для массажа тела или лица. Либо же, принимая ванну, нанесите 2-3 капли масла на губку и круговыми движениями массируйте тело. Благодаря маслу кожа станет гладкой и бархатной.

    Шалфей

    Эфирное масло шалфея используется в качестве антицеллюлитного средства, оно помогает бороться с эффектом апельсиновой корки, укрепляет кожу головы и освежает кожу лица.

    Для массажа можно использовать 10 капель масла на 50 грамов масла jojoba или миндального масла, или, принимая ванну, нанесите 2-3 капли масла шалфея на влажную губку для массажа тела. Для укрепления корней волос можно добавить 8 капель масла в шампунь (на 100 мл).

    Масло шалфея широко используется при ингаляциях для омолаживания кожи лица. Для этого в мисочку с горячей водой можно добавить 3 капли масла шалфея и дышать над паром.

    Чабрец или тимьян

    Тимьян является стимулятором и тонизирующим средством в целом. Помогает при кашле и восстанавливает работу дыхательных путей. Для массажа грудной клетки и спины следует растворить 5 капель масла тимьяна в 100 грамах масла jojoba или миндального масла.

    Можжевельник

    Можжевельник

    Можжевельник обыкновенный идеально подходит для жирных волос и кожи с эффектом апельсиновой корки. Добавьте 10 капель масла можжевельника в шампунь (на 100-150 мл) для волос, либо смешайте можжевеловое масло с маслом jojoba или миндальным для массажа тела.

    Также масло можжевельника часто используется для освежения атмосферы помещений, его растворяют в воде в испарителе эфирных масел.

    Чабер

    Эфирное масло чабер расслабляет уставшие мышцы и действует, как легкое антисептическое средство. Разведите 10-15 капель масла в 100 граммах масла jojoba, миндального или оливкового масла для массажа и растираний.

    Лавр благородный

    Эфирное масло лавра благородного придает волосам блеск и укрепляет корни волос. 10 капель масла лавра, добавленных в шампунь или кондиционер для волос, укрепят и улучшат структуру волоса в целом. 2-3 капли масла на 100 мл лосьона для тела будут тонизировать и смягчать кожу.

    Эвкалипт

    Эвкалипт помогает восстановить и облегчить дыхание. Эвкалиптовое масло применяется как освежитель воздуха. 7-8 капель масла в небольшом количестве воды освежат окружающее вас пространство, и облегчат дыхание. Масло эвкалипта можно использовать для массажа, компрессов и для водных процедур для поднятия тонуса и восстановления хорошего самочувствия.

    Сосна

    Смолистый, освежающей аромат соснового масла придает бодрость, помогает сосредоточиться, положительно влияет на эмоциональное состояние. Аромат масла сосны освежит голову при умственном переутомлении, повысит работоспособность. Для этого просто добавьте 7-8 капель масла в аромалампу, что также будет полезно при бессоннице и нервозности.

    Лаванда

    Эфирное масло лаванды устраняет перевозбуждение, бессонницу, способствует восстановлению ритмов сна, быстрому восстановлению сил, усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям, успокаивает кожу, обеспечивает полную энергетическую релаксацию.

    6 капель масла лаванды при принятии ванны или легкий массаж с использованием масла лаванды, а также использование этого масла в аромалампе помогут бороться со стрессом и бессонницей.

    Мята

    Освежает воздух, стимулирует микроциркуляцию, восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, снимает усталость, хороша для ухода для ногами. В емкость с теплой водой добавьте 8 капель масла для размягчения стоп. Также можно использовать в аромалампе для улучшения атмосферы в доме.

    Кипарис

    Масло кипариса идеально подходит для жирной кожи, воздействует на эмоциональную сферу, восстанавливает нервное равновесие, устраняет частые смены настроения и раздражительность. 1-2 капли кипарисового масла на 50 мл дневного крема для лица для регулирования уровня жирности кожи.

    Апельсин

    Апельсиновое эфирное масло стимулирует кровотоки, придает коже блеск и мягкость, активирует чувствительность и витаминизирует кожу лица. Обогащение кремов, тоников, масок, шампуней, лосьонов: 6 капель масла на 100 мл основы или 2-3 капли на губку или при принятии ванны (7-8 капель). Апельсиновое масло используется для освежения атмосферы в помещении, его растворяют в воде или используют в аромалампе.

    Лимон

    Лимонное масло придает дополнительный блеск волосам, стимулирует настроение. Смесь 8-10 капель лимонного эфирного масла на 50 г масла жожоба или же миндального, нанести на волосы за 10-15 минут до мытья. Лимонным маслом можно обогащать шампунь (8 капель на 100 мл), использовать при массаже и для принятия ванны.

    Розмарин

    Эфирное масло розмарина используется в качестве антицеллюлитного средства, помогает бороться с эффектом апельсиновой корки, укрепляет кожу головы, хорошо для жирных волос, устраняет перхоть, придает силу и блеск слабым и тусклым волосам. Нормализует состояние жирной кожи с расширенными порами. Нанесите 3 капли масла на влажную губку при водных процедурах и массируйте круговыми движениями проблемные участки кожи.

    Маска для волос: 10 капель масла розмарина и 5 капель лимонного масла на 100 г масла жожоба или миндального масла. Нанесите на волосы на 10-15 минут до мытья.

    Рецепты средств на основе масел

    • Головная боль - Смешать 4 капли мяты, 6 капель лимона, 6 капель лаванды. Делать массаж висков, лба, области вокруг ушей.
    • Целлюлит - Смешать 8 капель кипариса, 12 капель можжевельника, 6 капель розмарина и 5 капель лаванды с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Массаж проводится с нажимом ладонями, круговыми движениями, всегда направленными в сторону сердца.
    • Артрит-ревматизм - Смешайте 12 капель диктама, 10 капель можжевельника и 8 капель сосны с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Для компрессов смешайте 10 капель вышеуказанной смеси масел с 1\2 чашки воды. Осторожно намажьте крем на больные участки, избегая массажных движений, либо поместите на больные участки тела компресс, и оставьте на всю ночь.
    • Мышечная боль - Смешайте 10 капель тимьяна, 10 капель можжевельника, 10 капель орегано с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Нанесите несколько капель смеси на ткань и подышите через нее, либо сделайте массаж плеч.
    • Нервное перенапряжение - Смешайте 8 капель лаванды, 6 капель можжевельника, 8 капель мандарина и 8 капель апельсина с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Расслабьтесь, сделайте массаж плеч или просто используйте аромалампу.
    • Варикоз, геморрой - Смешайте 6 капель лимона, 10 капель кипариса, 10 капель можжевельника, 5 капель мяты с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Для компрессов смешайте 10 капель вышеуказанной смеси масел с 1\2 чашки воды. Намажьте смесь ладонями от икр к бедрам, либо накладывайте холодные компрессы.
    • Менструальные боли - Смешайте 15 капель шалфея, 8 капель кипариса и 8 капель можжевельника с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Сделайте массаж нижней части живота или нижней части спины.
    • Насморк, простуда - Смешайте 10 капель эвкалипта, 10 капель тимьяна и 10 капель мяты с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Нанесите несколько капель смеси на ткань и дышите через нее, либо делайте ингаляции над паром. Сделайте массаж груди и спины.
    • Бронхит - Смешайте 8 капель эвкалипта, 7 капель чабера, 7 капель мяты и 7 капель лимона с 50 г миндального масла или увлажняющего крема. Нанесите несколько капель смеси на ткань и дышите через нее, либо делайте ингаляции над паром. Сделайте массаж груди и спины.
    • Тонизирующее средство для волос - Смешайте 10 капель шалфея, 10 капель розмарина, 10 капель лаврового масла. Несколько капель смеси добавьте в шампунь или кондиционер для ежедневного использования.

    Общие способы применения масел

    Массажное масло: 15-30 капель на 50 г масла-базы.

    Ванны: 10 капель (также для ножных ванн и ванночек для рук).

    Компрессы: 10 капель на 1\2 чашки воды.

    Ингаляции: 10 капель на салфетку, либо на 1\2 таза горячей воды.

    Полоскание рта и горла: 3 капли на стакан воды, хорошо взболтать.

    Чай: Нанести 2-3 капли на одну заварку (3-4 чашки).

    Ароматизация помещения: 7-8 капель на испаритель эфирных масел.

    Наши страницы и группы: Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email

    Поделиться статьей:



    Напоминаем: Копирование материалов сайта (текстов, сообщений форума, фотографий, графических материалов) возможно только с указанием активной прямой доступной для индексации ссылки на наш сайт. В случае, если указан первоисточник/автор статьи, необходимо также указать автора и первоисточник.

    Читайте также:

    Справочные материалы и консультации rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама


    Гороскопы для детей и взрослых Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей

    Счетчики