Статьи о детях для родителей

Полезные адреса для родителей


  • Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

    Домашние яйца в рационе ребенка

    Все родители стараются покупать детям все самое лучшее, если существует такая возможность. И особенно много внимания в последнее время стали уделять питанию детей, стараясь приобретать только натуральные продукты. Яйца - неотъемлемая часть рациона многих. Как, когда и почему необходимо употреблять ребенку в пищу яйца?

    Яйца: желток и белок в рационе ребенка

    Среди разных продуктов питания особое внимание привлекают продукты из фермерских хозяйств, поэтому многие родители сразу же стараются купить домашние яйца. Сегодня это можно сделать в Интернете. Они являются ценным продуктом, так как одно яйцо способно заменить стакан молока или 50 граммов мяса, так как оно является основным источником легко-усваиваемого белка и в меньшем количестве жиров. Также в яйцах есть фосфолипиды, которые помогают транспортировке жиров в организме. Для маленьких детей домашнее яйцо – это второй по важности продукт после грудного молока. Уже с 6-месячного возраста ребенку в рацион можно постепенно вводить яичный желток, так как он отличается высокой биологической активностью. Но при этом диетологи рекомендуют очень осторожно вводить белки в рацион питания, ведь они могут вызывать аллергические реакции. Это особенно возможно в том случае, если к ним есть генетическая предрасположенность.

    Как правило, яичный белок вводят в детский рацион с полутора лет. Желток начинают давать с шестимесячного возраста буквально крошками и постепенно доводят порцию до половины желтка. Также можно его растирать с грудным молоком. Но при этом, желток рекомендуется давать перед кормлением грудью или можно добавлять его в кашу, мясное или овощное пюре.

    Но при этом стоит помнить, что прикорм, любой, не только яйца, можно вводить только здоровому ребенку. Запрещено это делать после профилактических прививок или в очень жаркую погоду. Стоит помнить еще и о том, что вводить сразу два новых продукта в рацион грудного ребенка тоже нельзя. Желток куриного яйца лучше всего вводить с утра, чтобы впоследствии проследить за общим состоянием малыша: проверяют кожные покровы и следят за его стулом. Если нет каких-либо негативных реакций, болей и вздутий живота, тогда на следующий день можно дать чуть больше желтка.

    Иногда деткам может не хватать кальция в организме и тогда им могут прописывать его в таблетках. Но еще наши бабушки знали самый эффективный способ – яичная скорлупа, которая, к тому же, содержит 27 полезных элементов, среди которых есть не только кальций, но и фосфор, железо, медь, цинк, марганец, сера, фтор и многие другие. Для этого яйца промывают в теплой воде с мылом, а затем их хорошо ополаскивают. Затем белок и желток убирают, а скорлупу еще раз прополаскивают и на 5 минут кладут в кипящую воду и затем перетирают в порошок. Этот порошок сдабривают крошечной каплей лимонного сока, с дают малышу на кончике чайной ложечки - это также полезно при диатезе.

    Наши страницы и группы: Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email

    Поделиться статьей:

    Напоминаем: Копирование материалов сайта (текстов, сообщений форума, фотографий, графических материалов) возможно только с указанием активной прямой доступной для индексации ссылки на наш сайт. В случае, если указан первоисточник/автор статьи, необходимо также указать автора и первоисточник.

    Читайте также

    Справочные материалы и консультации rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама


    Гороскопы для детей и взрослых Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей

    Счетчики