Статьи о детях для родителей

Полезные адреса для родителей


  • Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

    Здоровое питание здоровыми продуктами

    Тема здоровья ребенка тянется красной нитью сквозь благополучние каждой семьи. Сегодня этот вопрос становится актуальным задолго до рождения малыша, а именно в момент планирования семьи. Многие отказываются от вредных привычек, ведут здоровый и активный образ жизни только для того, чтобы их будущий ребенок был рожден с отличным физическим и психическим здоровьем. С рождением малыша мало что меняется – тематическая литература, консультации специалистов и посещение курсов помогают организовать режим дня и питание, которые становятся надежным основанием на всю дальнейшую жизнь крохи.

    Заботливые родители – счастье для любого малыша, но современная жизнь вносит свои коррективы с тех сторон, откуда меньше всего ожидаешь подвоха.

    Самый первый момент – продукты, которые родители покупают сами. О том, что нужно читать этикетку, знают все. Рядовой потребитель обращает внимание на срок изготовления и состав продукта, но, имея малыша в доме, не стоит обделять вниманием и место покупок. Здесь важно все: санитарные условия, в каком состоянии находится торговое холодильное оборудование, опрятность работников торговой точки, соблюдение правил транспортировки продуктов. Например, для мамы естественно желание давать своему ребенку натуральную сметану и творог. Приятный момент в том, что наш рынок имеет производителей, которые соблюдают все нормы по производству этих продуктов, а неприятный - неправильная транспортировка, погрузка-разгрузка и хранение в разы сокращают сроки "жизни" натуральных продуктов.

    Некоторые выходят из положения, покупая свежие продукты с рук на рынках и стихийных базарах. Этот способ пополнения холодильника натуральными продуктами намного ближе к экстремальному, чем может предположить заботливый родитель. Здесь и болезни животных, и неопрятность, и перекупщики, которых редко заботит состояние товара.

    Обеспечить ребенка продуктами без риска можно, соблюдая такие правила:

    1. Тщательное изучение состава продуктов;
    2. Соблюдение сроков употребления, причем следует помнить, что бисквит без использования консервантов не может храниться 6-12 месяцев, как и мороженое и детское пюре;
    3. Покупка продуктов должна осуществляться в одном месте, где в хорошем состоянии находится холодильное оборудование для магазинов, соблюдается чистота, а администрация, обслуживающий персонал и рабочие ответственно относятся к своим обязанностям;
    4. Скажите твердое "нет" хаотичным покупкам по дороге с работы и покупкам на «стихийных» рынках.

    Но даже при идеальном режиме питания дома, в каждую семью приходит момент, когда ребенок начинает кушать в детском саду, школе и получает карманные деньги на личные расходы, а вместе с тем - возможность купить что-нибудь, что запрещает кушать мама.

    Поэтому нельзя упускать тему питания, отдавая ребенка в сад. Пусть этот вопрос станет главным при разговоре с администрацией. Узнавайте до мелочей, где закупают продукты, и какого качества. Также и в школе. В тот же момент правильное воспитание ребенка не даст ему употреблять чипсы, сухарики и сладости низкого качества, покупая их на карманные деньги. Ребенок в 10 лет вполне осознано может отказаться в столовой от сосиски, которая не соответствует стандартам качества, к которым его приучили родители, а четкое соблюдение времени завтрака, обеда и ужина с детства исключает потребность в постоянных и хаотичных перекусах.

    Наши страницы и группы: Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email

    Поделиться статьей:

    Напоминаем: Копирование материалов сайта (текстов, сообщений форума, фотографий, графических материалов) возможно только с указанием активной прямой доступной для индексации ссылки на наш сайт. В случае, если указан первоисточник/автор статьи, необходимо также указать автора и первоисточник.

    Читайте также

    Справочные материалы и консультации rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама


    Гороскопы для детей и взрослых Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей

    Счетчики