Статьи о детях для родителей

Полезные адреса для родителей


  • Дом, семейные праздники

    Приложения Android для мам: планирование, расписания, фитнес и многое другое

    Труд молодой мамы тяжел и почетен! Кто бы нам призвать на помощь? Конечно, верного друга и постоянного спутника. Но на этот раз речь вовсе не о молодом папе, а... о мобильном телефоне! Он поможет спланировать день и семейный бюджет, расскажет прогноз на день грядущий, напомнит о приеме таблетки и станет верным соратником в борьбе с лишними килограммами и шальными калориями. Итак, устанавливаем удобные и полезные приложения, о которых речь пойдет в статье, и жизнь становится немного легче и веселей!

    Приложения для планирования

    Дни карманных календариков со стыдливыми пометками карандашом остались в далеком прошлом. На персональном телефоне мы не только ведем отсчет ежемесячного цикла, но и отмечаем характерные признаки каждого дня. Для постоянного использования наши пользовательницы рекомендуют приложение WomanLog Calendar от Pro Active App. Он позволит вам с самого начала задать параметры своего цикла, а затем будет прогнозировать наступление критических дней, основываясь на статистике предыдущих месяцев. Каждый день вы сможете отметить вес, базальную температуру и установить характерные метки настроения, событий (перелетов, пребываний за праздничным столом, стрессов, приема медикаментов), которые могут оказать влияние на ваше самочувствие и стабильность цикла.

    Приложения для планирования

    Для планирующих календарь удобен тем, что сразу же наметит потенциально подходящие для зачатия дни. По результатам внесенных данных веса и температуры приложение построит для вас наглядные графики. Есть функционал и для беременных! Интерфейс приложения не только на английском, но и на русском языке.

    Как составить расписание для всех членов семьи

    Очень удобно вести все свои дела не в бумажном ежедневнике, а... в интернете! Вы вносите в календарь расписание тренировок и походов к врачу, выходных и праздников, обязательных визитов, даже деловые встречи, при том не только свои, но и всех домашних! Самое удобное приложение для такой деятельности - Cozi Family Organizer. Вы регистрируетесь (само собой, все вносимые вами данные будут защищены паролем, который будете знать только вы и члены вашей семьи!), составляете список членов семьи и формируете расписания для каждого из них! Лекго внести:

    • Тренировки;
    • школьные мероприятия;
    • собрания;
    • регулярные осмотры у врачей;
    • прививки и походы к ветеринару для домашних любимцев;
    • оплату коммунальных услуг и процентов по кредитам;
    • техосмотры авто;
    • и многое другое - любые семейные дела и обязанности!

    Вы можете настроить отправку уведомлений о надвигающемся событии на почту или мобильный телефон (работает не во всех странах) тому члену семьи, кто заинтересован в этом. Каждое событие можно сделать регулярным, задав интервал времени, через который оно повторяется. Это очень удобно для тренировок, визитов к врачу, смены контактных линз или повторяющихся курсов приема витаминов. Нужно только приучить себя обязательно вносить "в телефон" все появляющиеся дела - и вот ваша семья всегда будет в курсе планов на завтрашний день! Кроме приложения для мобильного телефона, Cozi предлагает также виджет для установки на рабочем столе вашего компьютера.

    Кроме календаря Cozi Family Organizer позволит вам составить список покупок, список дел, неподходящих для размещения в календаре (ToDo списки), загрузить внешние календари событий. Например, всемирно известная Летающая Домохозяйка FlyLady (читайте подробнее о ФлайЛеди системе на нашем сайте!) предлагает всем желающим загрузить еженедельно обновляющиеся списки заданий для рабочих зон - очень удобно для поддержания чистоты и порядка в доме без особых трудозатрат.

    Приложения для фитнеса

    Намного проще худеть и поддерживать себя в форме в комании друзей! Нет времени на поход в спортзал с подружками? Не беда, ваш телефон - ваш лучший друг. Целая коллекция бесплатных приложений от Даниела Миллера позволит всего за 10 минут в день поддерживать в форме проблемные зоны своего тела.

    На ваш выбор предлагаются приложения с упражнениями для пресса Daily Ab Workout, для ног Daily Leg Workout, для бедер и ягодиц Daily Butt Workout, кардио-упражнения Daily Cardio Workout. Вам необходимо выбрать время упражнений, их порядок и... приступить к выполнению! Видео-тренер показывает, как правильно работать, отсчитывает время и мотивирует вас аплодисментами в конце! Сопровождение тренировки - на английском языке.

    Приложения для подсчета калорий и организации здорового образа жизни

    Ни одной диеты в условиях реальной жизни придерживаться безукоризнено не получится. Тем более, для молодой мамы, у которой и так хлопот полон рот. С надвигающимися проблемами нам снова помогает справиться мобильный! Устанавливаем приложение MyFitnessPal. Теперь вы сможете легко после каждого приема пищи найти съеденное блюдо в огромной базе и получить приблизительное количество потребленных калорий. Каждый день приложение суммирует съеденное и прогнозирует ваш вес при таком питании в течение 5 недель - вы сразу поймете, если нужно внести коррективы. Более того, задав при регистрации нынешний вес и желаемый, вы получите рекомендацию о том, какое количество калорий в день является оптимальным.

    Подсчет калорий

    Вторая особенность приложения - большая база кардио- и силовых упражнений, которые также вносятся в ваш персональный дневник с просчитанной затратой калорий на их выполнение. К концу дня вы получаете сводку: сколько съедено, сколько израсходовано, нет ли недостатка или переизбытка питания. Здесь же вы можете отмечать количество выпитой за день воды, делать заметки об особенностях своего питания или тренировок в течение дня.

    Помимо этого, существует также огромное количество полезных приложений для поддержания себя в форме: шагомеры, которые высчитают пройденные за день километры и затрату калорий, сборники рецептов диетического питания на каждый день и т.д.

    Прогнозы и предсказания

    Чтобы почувствовать себя готовой к завтрашнему дню, с вечера узнайте прогноз погоды, магнитных возмущений, колебаний влажности и давления. Нет смысла в нашем кратком обзоре останавливаться на метеорологических приложениях, их более чем достаточно и они легко доступны через сервис Google Play.

    Верите в предсказания и хотите знать, "что день грядущий нам готовит"? К вашим услугам большое количество шутливых и вполне серьезных и профессиональных приложений, которые составят персональный гороскоп, помогут разложить пасьянс из карт таро, погадают на рунах... В отличие от по большей части шарлатанских гороскопов по знаку зодиака, которые приводятся в газетах и на ТВ, среди предложенных на рынке мобильных приложений есть программы, учитывающие не только дату, но и час и минуту и точное место рождения, расчитывающие ваш гороскоп с учетом огромного количества параметров.

    Выводы

    Прогресс не стоит на месте. Все, что нужно для того, чтобы сделать свою жизнь более удобной и насыщенной - просто уметь воспользоваться открывающимися благодаря ему возможностями! Воспользуйтесь нашим обзором или найдите еще более удобные приложения, и ваш персональный телефон станет тренером, секретарем, прогнозистом и просто хорошим помощником в вашей насыщенной и интересной жизни!

    Наши страницы и группы: Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email

    Поделиться статьей:



    Напоминаем: Копирование материалов сайта (текстов, сообщений форума, фотографий, графических материалов) возможно только с указанием активной прямой доступной для индексации ссылки на наш сайт. В случае, если указан первоисточник/автор статьи, необходимо также указать автора и первоисточник.

    Читайте также:

    Справочные материалы и консультации rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама


    Гороскопы для детей и взрослых Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей

    Счетчики