Статьи о детях для родителей

Полезные адреса для родителей


  • Здоровый образ жизни, здоровье женщины

    Уход за ногами

    Розовые пятки младенца. Потому розовые, и нежные, что еще не ходят и не носят лодочек на каблуках. Огрубение кожи на ступнях ног это нормально. Плотность огрубения, появление трещинок на пятках, мозоли - следствие наследственности, лишнего веса и неправильно подобранной обуви. А также неправильного, или не систематичного ухода.

    Огрубевшую кожу можно убирать различными методами - пемза, гоммажи, механическое срезание натоптышей. Все они одинаково хороши в умелых руках. Чтобы не разочароваться в удалении огрубевшей кожи на ногах, помните - процедура требует ношения удобной обуви после процедуры. Если со "свеже удаленными" огрубелостями вы обуете неудобные туфли - вас ждет растертая до крови кожа. Поэтому убирать ее стоит по чуть-чуть, но регулярно. При регулярном уходе все эти манипуляции можно проводить дома, магазинным или домашним скрабом, не забывая наносить увлажняющий и питательный крем после процедуры. Помните о том, что ороговевший слой кожи на ступнях образуется для защиты кожи на ногах, поэтому удалять его полностью нельзя. Во-первых вы рискуете травмировать кожу в процессе вмешательства, а во-вторых - после полного удаления ороговевшего слоя вам придется пару дней ходить в мягких домашних тапочках, иначе вы рискуете растереть себе ноги обувью. По тому же принципу работают натертости от новых туфель - после натирания кожи ранка рубцуется и образуется ороговевший защитный слой, который не дает плотной коже обуви ранить ваши ноги.

    Смягчить кожу перед обработкой можно с помощью ванночки для ног. И вовсе не обязательно принимать ее пол часа - кожа размягчится настолько, что вы рискуете снять лишнее. Лучше принимать такую ванночку минут 10 - 15, не очень горячую, добавив туда специальные таблетки для ванн (тогда процедуру можно сократить до 5 минут) или смягчающие кожу масла и сливки, также для смягчения воды можно добавить столовую ложку пищевой соды. Потом, промокнув кожу полотенцем нанести скраб и мягкими круговыми движениями обработать ступни и пятки специальной лопаткой. После обработки сполоснуть ступни, вытереть и нанести крем. Можно сразу после этого надеть хлопковые носки на размер больше, чем размер вашей ноги, и посидеть так минут 15, до полного впитывания крема. Конечно, лучше всего проводить такие процедуры вечером, когда уже никуда не надо выходить из дома.

    Кремы для ног делятся на несколько видов. Питательные - непосредственно для сухой кожи ног, увлажняющие - для всех типов кожи, охлаждающие - для усталых ног, за счет ментола и других составляющих помогают усилить циркуляцию крови в уставших ногах, и дезодорирующие - подсушивают кожу и помогают избежать неприятного запаха. В зависимости от своих потребностей приобретайте кремы для разного времени года, а именно: увлажняющий и антиперспирант на зиму (ноги не пересыхают, за счет того, что очень редко бывают полностью открыты, но именно из-за этого они могу обильно потеть), питательный и от тяжести в ногах на лето (именно летом мы больше всего ходим пешком, преимущественно в открытых сандалиях, что способствует быстрому нарастанию ороговевшего слоя кожи и усталости в ногах). Не стоит наносить крем с эффектом антиперспиранта вечером - вы успеете воспользоваться им перед выходом на работу (учебу) после утреннего душа, а ночью кожу ног лучше увлажнить и накормить полезностями.

    Бороться с трещинками на ногах с помощью только пилинга и крема нельзя. Стоит сходить к специалисту - трещинки могут быть проявлением грибковой инфекции. Хорошо заживляет такие трещинки масло лаванды, и кремы в состав которых оно входит. Еже один фактор - наследственность. Излишний вес провоцирует более плотное огрубение кожи ног, особенно если дама в теле любит узкие туфельки на каблуке.

    Сухость кожи на ногах может свидетельствовать о недостатке витаминов и микроэлементов. Так же слишком сухая кожа на ногах может провоцировать появление микро трещинок на коже между пальцев, где с легкостью поселится любой грибок.

    Для сохранения здоровых и красивых ступней стоит не пренебрегать средствами гигиены - купить специальные носочки для бассейна, не ходить босиком в общий душ. Постоянное использование антибактериального мыла ведет к пересыханию кожи и нарушению естественного щита от микробов, поэтому пользоваться им стоит только в серьезных случаях (после того же посещения бассейна). Если вы весь день были дома, ходили в своих собственных тапочках то пользоваться антибактериальными средствами не стоит, достаточно обыкновенного мыться с гелем для душа или увлажняющим мылом.

    Лучше иметь два отдельных набора для маникюра - один для ног, другой для рук. Ноги больше склонны к грибковым заболеваниям, за счет постоянного ношения обуви - то есть постоянно теплой и влажной среды, в которой микробы развиваются и приживаются быстрее. Каждый раз после маникюра - стерилизуйте свой набор щипчиков и пилочек спиртом или под специальной лампой.

    Наши страницы и группы: Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email

    Поделиться статьей:



    Напоминаем: Копирование материалов сайта (текстов, сообщений форума, фотографий, графических материалов) возможно только с указанием активной прямой доступной для индексации ссылки на наш сайт. В случае, если указан первоисточник/автор статьи, необходимо также указать автора и первоисточник.

    Читайте также:

    Справочные материалы и консультации rss Facebook ВКонтакте Twitter Google Plus LJ Новости на email
    Реклама


    Гороскопы для детей и взрослых Новости Фильмы, мультики, стихи, песенки для детей и родителей Картинки для деток и родителей

    Счетчики